Gran fuente de antioxidantes, Omega 3, hierro, proteínas y potasio. Su alto contenido en fibra nos ayuda a controlar los antojos y aporta sensación de saciedad.
Omega-3: Ácidos grasos esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Fibra: Esencial para una buena digestión.
Proteínas: Contribuyen a la construcción y reparación de los tejidos.
Minerales: Calcio, magnesio y fósforo.
Uso:
Remojar las semillas primero en agua o zumo las hace aún más fáciles de digerir para nuestro cuerpo. Hay que esperar lo suficiente para que las semillas se hinchen.
Se puede agregar a licuados, agregar a granolas, esparcir sobre alimentos, añadir a mezclas de pan u otras masas
Espesar batidos, licuados y postres: Obtendrás una textura cremosa y deliciosa.
Agregar a yogurts y cereales: Aumenta el valor nutricional de tu desayuno.
Espolvorear sobre ensaladas: Agrega un toque crujiente y nutritivo.
Gran fuente de antioxidantes, Omega 3, hierro, proteínas y potasio. Su alto contenido en fibra nos ayuda a controlar los antojos y aporta sensación de saciedad.
Omega-3: Ácidos grasos esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Fibra: Esencial para una buena digestión.
Proteínas: Contribuyen a la construcción y reparación de los tejidos.
Minerales: Calcio, magnesio y fósforo.
Uso:
Remojar las semillas primero en agua o zumo las hace aún más fáciles de digerir para nuestro cuerpo. Hay que esperar lo suficiente para que las semillas se hinchen.
Se puede agregar a licuados, agregar a granolas, esparcir sobre alimentos, añadir a mezclas de pan u otras masas
Espesar batidos, licuados y postres: Obtendrás una textura cremosa y deliciosa.
Agregar a yogurts y cereales: Aumenta el valor nutricional de tu desayuno.
Espolvorear sobre ensaladas: Agrega un toque crujiente y nutritivo.
